首先下载amr的铃声。
打开语音，按住不放。（三秒或以上。）然后点击发表。没看错，发表。
然后，进去文件管理器或RE。进去tencent/mobileQQ/portrait/voice。里面有一个amr格式的铃声，就是你刚才录制好的了。长按点击重命名。把名字和格式全部复制。然后删除铃声。
找到刚才下载的铃声，重命名，粘贴。然后把它移动到voice的文件夹。
进去qq。点击语音播放，你会发现播放的是你下载的铃声。