闻号声、速起床：整内务、勤洗浆：出早操、作风良。
入饭堂、爱惜粮：排好队、互礼让：不暴食、利胃肠。
学技能、在课堂：不迟到、细听讲：勤动手、能力强。
午休时、应卧床：不喧哗、免影响：下午课、精神爽。
课外时、运动场：勤锻炼、体健壮：弹写唱、心舒畅。
晚自习、守规章：细复习、记心房：解难题、知识长。
就寝前、不闲逛：备卧具、好风尚：保安静、睡得香。
节假日、安排当：若外出、重形象：守法纪、保安康。
朋友做了吗？不管你是上课或上班都应养成好习惯。